VERANSTALTUNGEN

Walking mit Togu Brasils

Nach den Pfingstferien startet die Vhs mit einem neuen Programmangebot: "Walking mit Togu Brasils". Die "Togu Brasils" sind Handbewegungstrainer, die durch ihre Füllung aus Luft und Gewicht ein gezieltes Bewegungs-Feedback geben. So werden die Tiefenmuskulatur gestärkt und eine Straffung des Gewebes erreicht und das präventive Rückentraining unterstützt. Diese Effekte können die Geräte auch beim Walken ausüben.
Es wird eine ansprechende Walkingstrecke von 4-5 Kilometern Länge ausgewählt, die für alle Fitnesslevel geeignet ist. Das Training wird während der Stunde den individuellen Bedürfnissen angepasst.
6 Vormittage ab Fr. 7.6.13 von 8-9 Uhr, Treffpunkt Schule, Danziger Str. Anmeldung und Beratung: Vhs, Tel. 3191815, office@vhs-eching.de