Datum/Zeit
07.04.2025
12:00
Bewegte Pause
Bewegung und gesunder Genuss in der Mittagspause
Die „Bewegte Pause“ bietet eine Mischung aus leichten Kraft-, Dehn-, Mobilitäts- und Entspannungsübungen, um den Körper zu lockern, Verspannungen zu lösen und die Konzentration zu verbessern. Die Übungen sind so gestaltet, dass keine spezielle Ausrüstung oder Sportkleidung benötigt wird.
Nach dem 30 minütigen Training genießen wir gemeinsam einen gesunden Mittagssnack.
Bitte anmelden, damit wir die Essensmengen planen können:-)
Eine Kooperation von VHS* und ASZ.
Bitte mitbringen: Der Mittagssnack ist in der Kursgebühr enthalten
Bettina Staude
Mo. 07.04.25 | 12.00-13.00 Uhr | € 10
Eching, ASZ, Bahnhofstr. 4
25-3096
Anmeldungen unter www.vhs-eching.de oder Tel.: 089-541955150