Datum/Zeit
29.03.2025
9:45
„Wie bleibe ich ganzheitlich gesund?“ – Ernährung mal anders
immunstärkend – entzündungshemmend – darmfreundlich
Wenn es um Ernährung geht, gibt es viele verschiedene Ansichten, was denn nun gesund ist oder nicht. Dieser Workshop beleuchtet das Thema mal ganz anders, denn ich möchte dir zeigen, wie Lebensmittel auf deinen Körper wirken. Welche Lebensmittel z. B. ausdehnend (entzündungsfördernd) oder eben zusammenziehend (entzündungshemmend) wirken. Außerdem wirst du erfahren, welche Lebensmittel deinem Körper Energie geben, und welche Lebensmittel dir sogar Energie entziehen.
Es geht nämlich darum, wie du deinen Körper mit der richtigen Ernährung und der richtigen Zubereitung der Nahrung optimal und ganzheitlich unterstützen und heilen kannst.
Und schnell kommt die Frage auf, ob denn nun die Heiße Zitrone wirklich das beste Hausmittel bei Erkältungen ist, oder vielleicht doch nicht?
Das klingt interessant? -> Ich freue mich auf dich!
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, deine Lieblingstasse, eine Flasche mit Wasser, bequeme Klamotten, in denen du dich wohl fühlst, ein Notizbuch mit Stift
Franziska Servi
Sa. 29.03.25 | 09.45-11.00 Uhr | € 12
Eching, Schule Danziger Str. 4, vhs-Raum, UG linker Flügel, siehe Plan im Schaukasten am Haupteingang
25-3109Z
Anmeldungen unter www.vhs-eching.de oder Tel.: 089-541955150