Vhs-Kurs: „Fitness-Werkstatt“

Datum/Zeit
03.05.2021
19:45


Fitness-Werkstatt

Wir beginnen mit einfachen Schritten, die zu einem Herz-Kreislauftraining führen. Anschließend werden wir mit ausgewählten Übungen unseren Körper kräftigen. Begleitet wird die Stunde mit flotter Musik. Zum Abschluss dehnen wir noch die beanspruchten Muskelgruppen. Eine kleine Entspannung bringt uns gut gelaunt in die neue Woche. Je nach aktuellen Möglichkeiten wird der Kurs ggf. draußen durchgeführt.
Bitte mitbringen: Getränk, Handtuch für die Matte
Leitung: Christine Hofmann
RE3536P € 45
9 Termine
Mo. 3.5.21 19.45-20.45
Schule Danziger Str. 4, vhs-Raum
Anmeldungen unter www.vhs-eching.de oder Tel.: 089-3191815