Vhs-Kurs: „FlowArts: Poi ab 60 – Der Outdoor Kurs“

Datum/Zeit
10.06.2021
15:45


FlowArts: Poi ab 60 – Der Outdoor Kurs

Poi – das ist ein Ball an einer Schnur, der in kreisförmigen Bewegungen um den Körper herum geschwungen wird. Der Ursprung liegt bei den Māori in Neuseeland. Die Poi werden mit beiden Händen in alle Richtungen geschwungen, gependelt und gestoppt. Durch die unterschiedlichen Bewegungen entstehen neue Verknüpfungen im Gehirn und können bei der Eindämmung von Depressionen und stressbedingten Krankheiten helfen. Zudem wird das Immunsystem gestärkt. Aber auch für den Körper ist das Schwingen mit den Poi ein Gewinn! Wissenschaftlich nachgewiesen werden die Greifkraft, das Gleichgewicht und die Aufmerksamkeit gefördert. Zudem macht es unheimlich viel Spaß!
Viele Übungen können übrigens auch im Sitzen ausgeübt werden!
Leitung: Tina Quintozzi
RE3193O € 25
5 Termine
Do. 10.6.21 15.45-16.45
Eching, Bürgerplatz
Anmeldungen unter www.vhs-eching.de oder Tel.: 089-3191815