Datum/Zeit
24.02.2026
15:30
Poi schwingen für Senioren
Bewegung mit Schwung – Poi-Schwingen für Senior*innen
Poi-Schwingen ist eine unterhaltsame und sanfte Bewegungsform, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Ursprünglich aus Neuseeland stammend, wird dabei in jeder Hand ein sogenannter „Poi“ (eine Schnur mit einem Ball) geschwungen – im eigenen Rhythmus und mit viel Freude an der Bewegung.
Das Training fördert Konzentration, Koordination, Rhythmusgefühl und die Beweglichkeit – ganz ohne Leistungsdruck. Es kann im Stehen, Sitzen oder auch im Rollstuhl ausgeübt werden und eignet sich ideal für Senior*innen, die aktiv und mit Spaß in Bewegung bleiben möchten.
Eine Kooperation von ASZ und vhs Eching – Anmeldung über beide Stellen möglich.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Getränk
Tina Quintozzi
5 x Di. 24.02.26 | 15.30-16.30 Uhr | € 35
Eching, ASZ, Bahnhofstr. 4, Stüberl/Speisesaal
26-3051
Hier geht es direkt zur Anmeldung Poi schwingen oder telefonisch unter:
089-541955150