Datum/Zeit
07.04.2025
18:30
Stepp Fitness
Das Auf- und Absteigen vom höhenverstellbaren Stepp-Brett trainiert besonders die Bein- und Gesäßmuskulatur. So steigern wir unsere Kondition und Koordination und bewegen uns im optimalen Bereich der Fettverbrennung. Abschließend dehnen wir die beanspruchten Muskelgruppen. Wir entwickeln die Grundschritte zu Choreografien weiter.
Bitte mitbringen: feste Schuhe, Getränk
Christine Hofmann
10 x Mo. 07.04.25 | 18.30-19.30 Uhr | € 65
Eching, Schule Danziger Str. 4, vhs-Raum, UG linker Flügel, siehe Plan im Schaukasten am Haupteingang
25-3247
Anmeldungen unter www.vhs-eching.de oder Tel.: 089-541955150