Datum/Zeit
05.05.2025
16:00
Vital und mobil 60+
Das Trainieren von Beweglichkeit, Kräftigung, Koordination und Gleichgewicht leistet einen großen Beitrag zur Steigerung der Lebensqualität. Der gezielte Muskelaufbau sowie die Dehn- und Koordinationsübungen tragen zudem zur Sturzprophylaxe bei. Mit Spaß erhalten wir die körperliche und geistige Fitness und Mobilität. Für alle Fitnesslevels geeignet.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Getränk, eigene Matte oder Handtuch
Petra Kansy
5 x Mo. 05.05.25 | 16.00-17.00 Uhr | € 35
Eching, Schule Danziger Str. 4, vhs-Raum, UG linker Flügel, siehe Plan im Schaukasten am Haupteingang
25-3030
Anmeldungen unter www.vhs-eching.de oder Tel.: 089-541955150