Vhs-Onlineangebot: „Early Morning Workout“

Datum/Zeit
22.09.2021
7:30


Early Morning Workout online

Dieses Workout wirkt wie Energie-Booster zum Start in den Tag: Das morgendliche Training ist Ihre ganz natürliche Tasse Kaffee – wecken Sie Ihren Körper auf und bereiten Sie Ihren Geist vor. Eine kompakte Trainingssequenz mit verschiedenen Elementen aus dem Herz-, Kreislauftraining, Krafttraining und Ausdauertraining ist von zuhause aus und für alle Alters und Leistungsstufen geeignet. Das Training am Morgen wirkt über den ganzen Tag und wird die Konzentration und die geistigen Fähigkeiten verbessern. Sie werden sich nicht nur wach fühlen und mehr Energie haben, zudem ist Ihr Geist bereit, alle Aufgaben zu übernehmen, die an diesem Tag anstehen.
Leitung: Alexandra Teschauer
213-E3353 € 39
5 Termine
Mi. 22.9.21 7.30-8.15
online
Anmeldungen unter www.vhs-eching.de oder Tel.: 089-3191815