Vhs-Onlineangebot: „Happy Food – Gute Laune kann man essen!“

Datum/Zeit
25.03.2021
19:00


online – Vortrag: Happy Food – Gute Laune kann man essen!

Ernährung und Lebensstil haben einen erheblichen Einfluss auf die mentale Gesundheit. Unser mentales Wohlbefinden ist zwar abhängig von vielen Faktoren, aber unbestritten ist; Nahrungsmittel oder besser Lebensmittel liefern Mittel zum Leben: Bausteine und Treibstoff für unseren Körper und unser Gehirn.
In diesem Vortrag erfahren Sie, warum wir ausreichend Eiweiß essen müssen, um überhaupt Gute-Laune-Hormone bilden zu können, warum die Angst vor Fett unbegründet ist und welche Lebensmittel uns noch „happy“ machen.
Leitung: Anne Goldhammer-MichlVhs SüdOst GmbH
RE9133D € 9
1 Termin
Do. 25.3.21 19-20.30
vhs-Online-Angebot: live mitmachen von überall
Anmeldungen unter www.vhs-eching.de oder Tel.: 089-3191815