Datum/Zeit
30.09.2024
19:00
Anti-Stress Yoga Schnupperkurs
Entspannung für Körper und Geist: Ruhe finden, Anspannung lösen und wieder frei atmen – die besten Wege zur Stressbewältigung.
Beim Anti-Stress-Yoga können sanfte Yogahaltungen und Bewegungsabläufe helfen, Rückenschmerzen zu lindern, das Nervensystem zu beruhigen und Verspannungen zu lösen. Meditationen und Atemübungen führen zu Ruhe und Erholung und bringen neue Kraft.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen, (Anti-Rutsch-) Socken
Deepika Kirar
3 x Mo. 30.09.24 | 19.00-20.00 Uhr | € 21
Eching, Saal im ehem. Huberwirt, Unt. Hauptstr. 1
25-3160
Anmeldungen unter www.vhs-eching.de oder Tel.: 089-541955150