Vhs-Workshop: „Auszeit für Groß & Klein“

Datum/Zeit
22.11.2020
14:30


Auszeit für Groß & Klein
Entspannungsworkshop für Eltern und ihre Kinder (5 – 9 J.)

Nicht nur Eltern müssen ständig Arbeit und Familie ausbalancieren, sondern auch Kinder haben viel zu tun: Neben der Schule gibt es zudem noch Hausaufgaben, zusätzliches Lernen, Nachmittagsaktivitäten und vieles mehr. Doch wo bleibt hierbei die Zeit für sich?
Dieser Workshop ist eine Auszeit für Eltern und ihre Kinder, um einmal bewusst und gemeinsam den Pausenknopf zu drücken. Durch Gleichgewichtsübungen aus Yoga und Qi Gong wird spielerische und kindgerechte bewegte Meditation praktiziert. Durch Atem- und Stilleübungen kommen Sie und Ihr Kind zur Ruhe. Sie lernen mit allen Sinnen Ihre Körperwahrnehmung zu schulen und entspannen sich bei einer Fantasiereise mit anschließender Eltern/Kind-Massage. Bei diesem Seminar lernen Sie und Ihr Kind Möglichkeiten kennen, auch im Alltag kleine gemeinsame Momente der inneren Ruhe zu schaffen. Die Gebühr gilt für einen Erwachsenen und ein Kind.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Getränk, leichte Sportschuhe/Gymnastikschuhe
Leitung: Anna Sophie von Witten
RE6320P € 25
1 Termin
So. 22.11.20 14.30-17.30
Eching, vhs Familienzentrum UG, Heidestr. 8
Anmeldungen unter www.vhs-eching.de oder Tel.: 089-3191815