Datum/Zeit
02.05.2024
18:00
Bootcamp – das Outdoor Fitness – Programm
Wir wollen richtig in Bewegung kommen und mit viel Abwechslung draußen an der frischen Luft trainieren. Dieses Training im Stil eines klassischen Boot Camps nutzt die Gegebenheiten vor Ort und bindet sie kreativ ein. Dabei ist jede Stunde anders aufgebaut- Mal wird mit Bodyweight gearbeitet, mal steht das Laufen im Vordergrund mal die Ausdauer. Wir nutzen eine Treppe oder Bank vor Ort um den ganzen Körper so richtig auszupowern. Trainiert wird bei jedem Wetter und unter Anleitung der erfahrenen Übungsleiterin macht das richtig viel Spaß!
Bitte mitbringen: Handtuch, Trinkflasche, bequeme Kleidung und Schuhe
Andrea Schnurrer
10 x Do. 02.05.24 | 18.00-19.00 Uhr | € 65
Eching, Parkplatz am JUZ, Heidestr. 33
24-3620
Anmeldungen unter www.vhs-ea.de oder Tel.: 089-541955150